夏バテ解消！しじみエキスの効果とは？
夏バテはだれでもイヤですよね・・
食欲不振やだるいなど、症状はさまざまですが
健康に夏を乗り切るためにも日頃の食生活を
充実させたいですよね！
でも・・
食欲が無いときには、どうしても簡単なそうめんや
自分の好きなもので済ませてしまいがち。
必要な栄養をしっかり吸収できていないと
当然夏バテが目の前です・・
そこで、気軽に簡単に栄養補給にしじみを
おすすめしています。
しじみの健康成分で夏を乗り切りましょう！
では、なにが夏バテ解消に効果が期待
できるのでしょうか？？
古い言葉に【土用しじみは腹薬】という言葉があります。
昔からしじみは人々の健康に役立つ貴重な食材でした。
特に7月～9月はしじみは産卵を控えているため栄養を
蓄えるので旬だとされています。
なんと！しじみは縄文時代の太古の昔から
食されている健康食なのです。
ですので、夏バテの代表格うなぎを食べる習慣より
ずっと前から日本人と付き合いの長い食材と言えるでしょう。
栄養が高く食欲が無いときにはしじみの豊富なミネラルで
健康的に夏を乗り切りましょう！
特にしじみには良質なタンパク質を豊富です！
マグネシウムなど、特に夏はミネラルが汗ともに
排出されるミネラルを補給できる食材として
昔の先人たちの知恵としてこの【土用しじみは腹薬】と
いう言葉が伝承されているですね！
ただ・・そうは言ってもしじみをスーパーで購入するには
なかなかハードルの高い食材ですよね。
ですので今は良質なしじみエキスを手軽で簡単な
サプリメントがありますので利用してみては如何でしょうか？
オルニチンがたっぷり入ったしじみを効率的に摂取するには、簡単で便利なサプリメントで補給することをおすすめします。
