今日は飲み会を断って家族との団らんにあてよう! または、毎日お酒を飲み続けると身体に悪いっていうし・・ たまには休肝日を作らないと思っているあなたも 実際は、誘いがあれば断りにくいし・・毎日のストレスを 癒してくれるのもお酒は欠かせないもので…
しじみの栄養素タウリンについて調べてみました。 タウリンと聞けば、栄養ドリンクのCMなどで一度は聞いたことがある人もいるかとは思いますが、しじみにも豊富に入っています。 タウリンは含硫アミノ酸の一種と呼ばれるアミノ酸です。 しじみや牡蠣・アサリ…
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